網(wǎng)站首頁 知識問答 > 正文
目前大家應(yīng)該是對拉桿是什么意思籃球 籃球拉桿怎么練比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于拉桿是什么意思籃球 籃球拉桿怎么練方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
近日網(wǎng)上傳了一段詹姆斯和沃爾比試?yán)瓧U的視頻，老詹的拉桿實力還是不行的，需要多加練習(xí)，不過對于拉桿這個詞很多人不熟悉，不知道是什么意思，今天小編就全方位的給大家講解一下，一起來看看吧。
拉桿是什么意思籃球拉桿是籃球運(yùn)動中的一個專用術(shù)語。主要是指運(yùn)動員在跳起以后，為了躲避敵方球員的蓋帽而做的動作。 此動作兼具難度與美感，是一項高級的籃球技術(shù)。
拉桿以一個跳投的動作起跳，當(dāng)有人蓋帽的時候，就會在空中變換動作，比如把球收回來到胸前，躲過蓋帽以后，再變成上籃動作進(jìn)行上籃。因為試圖蓋帽的對手的變化一般不及動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法。
籃球拉桿怎么練要拉桿的話需具備兩個條件：彈跳力和身體柔韌性。改善彈跳的話就是要增強(qiáng)腿部（爬樓梯，之類的很多很多）和腹部力量（仰臥起坐），身體柔韌性的話做瑜伽是個很不錯的方法，另一個就是拉筋啦 拉桿的時候拋的方向也是有一定的技巧的，這個就要你在練習(xí)的時候慢慢體會咯，拉桿這個動作在實戰(zhàn)中的作用，打籃球的都知道。
什么位置的球員擅長拉桿一般來說，打后衛(wèi)和前鋒位置的，且喜歡突破的籃球運(yùn)動員都會拉桿動作。比如科比布萊恩特，比如德里克羅斯，再比如德懷恩韋德。他們的拉桿動作都很漂亮，經(jīng)常選上NBA的五佳球或者是十佳球。如果你感興趣的話，可以去百度一下他們拉桿的視頻。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2023-07-04 金錢白花蛇的偽品（如何鑒別金錢白花蛇真假）
- 2023-07-04 預(yù)防心絞疼的藥（心絞痛如何預(yù)防 心絞痛一般吃什么好）
- 2023-07-04 榴蓮挑選方法妙招出肉多（軟籽石榴的挑選方法 如何挑選軟籽石榴）
- 2023-07-04 傳的多音字及組詞怎么做?（傳多音字怎么組詞 傳多音字組詞有哪些）
- 2023-07-04 如何分辨建盞是電燒還是柴燒（如何分辨建盞是否有毒）
- 2023-07-04 錢串子秋天可以扦插嗎（秋季錢串子怎么養(yǎng)才長得好 秋季錢串子的養(yǎng)殖方法）
- 2023-07-04 爆炒燴面做法竅門（爆炒面做法 爆炒面如何做）
- 2023-07-04 涼豌豆粉的做法大全集竅門（涼拌豌豆涼粉做法步驟 涼拌豌豆涼粉怎么做）
最新文章：
- 2023-07-04 酒吧常見酒水有哪些種類?（酒吧常見酒水有哪些品種 酒吧常見酒水種類有哪幾種）
- 2023-07-04 供奉菩薩有什么講究（供奉菩薩有什么講究 供奉菩薩講究有什么）
- 2023-07-04 如何挑選好的香水檸檬（如何挑選好的電磁爐）
- 2023-07-04 電子表怎么看好壞（如何鑒別電子手表的質(zhì)量好壞）
- 2023-07-04 金錢白花蛇的偽品（如何鑒別金錢白花蛇真假）
- 2023-07-04 毛線和腈綸線怎樣區(qū)分（純毛線與睛綸線如何區(qū)分）
- 2023-07-04 如何挑選電動摩托車（如何挑選電動剃須刀）
- 2023-07-04 怎么辨別玉手鐲的真假好壞（怎樣辨別棉胎的好壞）
- 2023-07-04 如何挑選自行車輪胎的好壞（如何挑選自行車輪胎）
- 2023-07-04 如何鑒別丹參的質(zhì)量好壞（如何鑒別呢絨質(zhì)量的好壞）
- 2023-07-04 預(yù)防心絞疼的藥（心絞痛如何預(yù)防 心絞痛一般吃什么好）
- 2023-07-04 如何挑選牙刷注意什么（挑選牙刷方法 如何挑選合適的牙刷）
- 2023-07-04 桃子咋挑選（挑選桃子的秘訣方法 桃子怎么挑選）
- 2023-07-04 怎樣挑選鴿子的公母（挑選鴿子公母的方法 鴿子怎么分公母）
- 2023-07-04 修眉刀怎么挑（修眉刀挑選方法 如何挑選修眉刀）
- 2023-07-04 榴蓮挑選方法妙招出肉多（軟籽石榴的挑選方法 如何挑選軟籽石榴）