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今日更新球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎 球鞋崴腳問(wèn)題怎么解決

2022-05-06 12:34:51 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎 球鞋崴腳問(wèn)題怎么解決比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于球鞋崴腳和高低

目前大家應(yīng)該是對(duì)球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎 球鞋崴腳問(wèn)題怎么解決比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎 球鞋崴腳問(wèn)題怎么解決方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

在日常實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，想必不少小伙伴們可能都或多或少的遇到過(guò)崴腳的情況吧！那么球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎？球鞋崴腳的原因是什么？球鞋崴腳的問(wèn)題要怎么解決呢？具體情況如何，下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看了解一下吧！

球鞋崴腳和高低幫有關(guān)系嗎

球鞋崴腳和球鞋的高低幫有一定的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)高幫球鞋的支撐性會(huì)好一些，而低幫球鞋靈活性比較好，但是保護(hù)性沒(méi)有高幫球鞋好。因此低幫較高幫容易崴腳，但并不是絕對(duì)，也基于個(gè)人的運(yùn)動(dòng)情況而言，如果太劇烈，容易崴腳，踩到別人的腳就更容易崴腳了。

球鞋崴腳的原因是什么

球鞋容易崴腳一是因?yàn)榍蛐陨淼膯?wèn)題，比如高低幫的影響，還有球鞋的防側(cè)翻、支撐性也很影響球鞋的實(shí)戰(zhàn)。此外在實(shí)戰(zhàn)中容易崴腳不僅和球鞋有關(guān)，還和自身的打球習(xí)慣有過(guò)。一般來(lái)說(shuō)，跳投黨比較容易崴腳，雖然跳投看上去比突破“輕松”些，不過(guò)跳投反而更容易崴腳，所以重心一定要穩(wěn)。

球鞋崴腳問(wèn)題怎么解決

如果是鞋子的問(wèn)題，小編建議選擇支撐性、防側(cè)翻好一些的鞋子，還有球鞋的重心不宜過(guò)高。如果是自身打球習(xí)慣的話，小編建議多鍛煉身體平衡性及身體控制。學(xué)會(huì)自我保護(hù)，當(dāng)你覺(jué)得要崴腳的時(shí)候不要硬撐，應(yīng)往崴腳方向順勢(shì)倒下，減緩崴腳時(shí)腳踝所承受的壓力。

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