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目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天打籃球手指開裂怎么辦 冬天打籃球手指關(guān)節(jié)痛怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天打籃球手指開裂怎么辦 冬天打籃球手指關(guān)節(jié)痛怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
冬天因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，所以導(dǎo)致皮膚容易皴裂，對(duì)于實(shí)戰(zhàn)黨們來說最大的苦惱莫過于打籃球時(shí)手指容易開裂，或者手指出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的情況。那么如何有效預(yù)防這種情況呢？怎么才能在冬天愉快的打籃球呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看吧！
冬天打籃球手指開裂怎么辦冬天打籃球時(shí)，如果手指開裂的話，可以涂點(diǎn)護(hù)手霜或者是大寶，此外尿素維E霜也很有效果，尿素維E霜，具有一定的修復(fù)作用。對(duì)于干性皮膚的小伙伴們來說，這個(gè)是真的很痛苦。此外不僅可以涂抹這些，還可以纏膠帶，還挺管用的。也可以買那種很薄的橡膠手套，冬天帶著就好，也不影響打球。
冬天打籃球手指關(guān)節(jié)痛怎么辦如果冬天打籃球手指關(guān)節(jié)很痛的話，首先應(yīng)該停下打球的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻^續(xù)打球的話會(huì)使得手指關(guān)節(jié)腫的情況更加嚴(yán)重。如果不是很嚴(yán)重的話，可以立即用冰袋或冷水進(jìn)行冷敷。冷敷不僅能幫助減輕疼痛感，而且冷刺激還能減少局部的血液循環(huán)，避免損傷范圍擴(kuò)大。如果比較嚴(yán)重的話，簡(jiǎn)單處理后建議去醫(yī)院檢查一下。
冬天打籃球怎么保護(hù)手指冬天打籃球如果想保護(hù)好手指，建議佩戴護(hù)指，護(hù)指可以預(yù)防手指受傷，還可以讓已經(jīng)受傷的手指減慢血液循環(huán)暫時(shí)消除疼痛并且繼續(xù)比賽。另外可以多練習(xí)一下手指的力量，養(yǎng)成良好的接球習(xí)慣。學(xué)籃球的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)胸前傳球的練習(xí)，一定按照要求好好練。沒有十足的把握，盡量不要傳或者接力量大并且加轉(zhuǎn)的球。搶斷的時(shí)候也容易傷，卡人的時(shí)候需要注意一下。
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