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目前大家應(yīng)該是對籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
對于剛接觸籃球的小伙伴們來說，可能經(jīng)常會聽到大家說籃球過人這個技巧，那么籃球過人是什么意思呢？籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者呢？有什么技巧嗎？具體情況如何，下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！
籃球過人是什么意思籃球過人是在控球中使用頻率較高的一個動作，也是在打籃球時必須掌握的一個基本動作。籃球過人旨在控球當中，如何結(jié)合頭部動作完成虛晃，使得假動作更逼真?；@球過人是在籃球比賽中常用的一種招式，過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側(cè)步突破（也稱順步突破）、轉(zhuǎn)身突破等。
籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者籃球過人主要是過人，關(guān)于如何過人，首先第一步一定要用力蹬地發(fā)力，幅度一定要大，交叉步技巧你可以多練習。還有過人的時候不只是注意腳步，也一定要先過肩，當你的肩從防守者身邊惻過去的時候算是過掉一半了。另外在籃球過人中會有一個誤區(qū)，就是覺得過人越快越好，其實不是這樣的，速度可以稍微慢一點，要有一個出其不意的效果。要不然防守你人完全沒有反應(yīng)過來，你卻自己撞上去。
籃球過人怎么連練聯(lián)系籃球過人最主要的還是基本功的聯(lián)系，首先需要熟悉變相運球，然后在熟悉了變向運動以后就要加上別的動作了。比如肩膀抖動，其實這個動作做出來能使整體動作很流暢美觀，對于晃過防守人也有一定幫助。另外眼睛還要都學會觀察，不能一直看著球，一定要密切關(guān)注防守你的球員的動向，借此來調(diào)整自己的動作。最后是過人動作的學習了，球在你的左手上，你左腳邁出同時左手向前運球，從你的左邊完成突破過人，之后可以三步上籃或者原地跳投，完成得分。
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