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今日更新女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處

2022-05-06 12:13:55 知識問答 來源:
導讀 目前大家應該是對女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于女生打籃球

目前大家應該是對女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處方面的相關知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

說起打籃球的這項運動的話,不少小伙伴覺得這個就是男生的運動,其實現(xiàn)在越來越多的女生開始喜歡上打籃球了,不僅會打,而且還有打籃球的一套裝備,那么大家覺得女生打籃球給人的感受如何呢?女生適合打籃球嗎?下面一起來看看吧。

女生打籃球給人的感受是什么

愛運動的女孩子都比較招人喜歡呀?;@球在大部分人心中是需要力量和速度的一項運動,更適合男孩子,滿場跑下來也挺累的,所以當籃球場上出現(xiàn)女生,并且女孩子打得還不錯的時候,會讓人覺得這女生比較敢于挑戰(zhàn)。其實我認為不管男孩子女孩子,愛運動都能幫助人疏解壓力、增強自信心,灑脫又自信的人,都很有魅力呀。

女生打籃球的好處和壞處

籃球運動是非常鍛煉小腦與大腦互相結(jié)合的一種運動,手腳四肢腦部快速反應,人與人之間密切配合,是個非常好的全身運動項目。壞處的話,籃球比賽的對抗是比較激烈的,還是很容易受傷的,關節(jié)韌帶拉傷和扭傷也是常見的。所以女生打籃球之前的運動還是需要準備充分的。

女生打籃球入門教學

1,最最基礎的要學會原地的基礎運球,也就是能做到原地的運球不掉球(不包括變向)。

2,行進間運球。也就是跑著運球不掉球,同樣也不包括變向。

3,左右手的三步上籃。簡單口決:左手上籃,先邁左腿;右手上籃,先邁右腿。學會這個你就有基本的攻擊能力了;

4,投籃,這個可百度一下,我自己以前練的時候右手出手時手肘有點外翻,刻意練習才改過來,大家也要注意,正確的是要做到三個直角~每天堅持打球半小時,水平定會提高。

掌握以上四點你也就基本入門了,練習的時候,稍稍加一下變向~~籃球?qū)儆诩寄苤鲗ь愅瑘鰧剐晚椚?,所以難免有肢體對抗,可以和男盆友或者伙伴多練練1V1。


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