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目前大家應該是對北方冬天怎么打球 冬天晚上打籃球好嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于北方冬天怎么打球 冬天晚上打籃球好嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
打籃球這項運動，還是很受全國人民喜愛的，無論是男生還是女生都是很喜歡的，不過冬天氣溫很低，室外打球的話還是很冷的，特別是北方，氣溫更低，很容易感冒受傷，那么北方冬天怎么打球呢？下面就和趣流網的小編一起來看看吧。
北方冬天怎么打球北方的冬天真的是很冷的，下雪的話室外的籃球場都是很厚的一層雪，很多小伙子會選擇鏟出來一塊地然后露天打，大家肯定是干過這些事的哈，不過特別冷的天幾乎沒人在外面打球，大家可以選擇在室內打球。總之：生活在哪個地域，只要喜歡打球，一年四季都有自己打球的辦法。
冬天晚上打籃球好嗎晚上睡前運動好，可以打籃球之類的，但運動后人是不能馬上睡覺的，因為人體進行運動后的一段時間，血液流速、血壓、心跳等心理指標仍然保持著運動時的狀態(tài)，而人體睡眠時，這些指標與運動狀態(tài)的差異很大，如果運動后就睡覺，很容易導致某些心血管方面的疾病，甚至不排出發(fā)生猝死的可能，這個是一定要注意的.而且運動后當然是洗個熱水澡比較好啦，熱水能夠促進皮下和肌肉組織的血液循環(huán)，能夠更快的讓運動產生的乳酸濃度降低，減輕運動后的肌肉疲勞感，能夠讓人更快的恢復活力。
冬天打球穿什么不冷冬天氣溫低，打球時稍有不慎就會著涼感冒，所以小編覺得秋冬打球都應該有好看吸汗透氣又能保暖的穿衣！這樣的話可以很快的將體內的汗氣吸走，當然穿了緊身衣，外面的話還是套個衛(wèi)衣，如果熱了衛(wèi)衣隨時脫，這樣的話避免身體不是很熱的時候感冒。
不過也有的小伙伴建議，只需要1件軍大衣， 里頭想怎么穿就怎么穿。打球時脫下，打完立馬穿上，大家可以考慮一下的。
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