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今日更新蝦仁豆腐的做法豆腐蝦仁怎么做

2022-05-06 12:00:55 知識(shí)問答來源：

導(dǎo)讀　豆腐是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物。吃豆腐的方法有很多。你吃過蝦豆腐嗎？蝦和豆腐一起做，加了豐富的調(diào)料。菜肴味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非

豆腐是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物。吃豆腐的方法有很多。你吃過蝦豆腐嗎？蝦和豆腐一起做，加了豐富的調(diào)料。菜肴味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

豆腐蝦怎么做？

成分:

豆腐200克、蝦200克、蔥1根、姜1根、蒜3瓣、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、紅燒醬油1茶匙、胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙、淀粉適量。

蝦豆腐的做法:

豆腐切成小塊；

蝦洗凈，加入黑胡椒、鹽、料酒、淀粉，拌勻，腌制10分鐘；

將醬油、料酒、蠔油加入調(diào)味盤中，拌勻；

鍋燒熱，倒入適量食用油，倒入蝦滑至變色，盛出；

鍋內(nèi)留底油，放入蔥姜蒜翻炒，倒入調(diào)味汁，加水適量，倒入豆腐滾兩分鐘，倒入蝦仁再滾一分鐘；

水淀粉勾芡，即可出鍋。

小貼士:

豆腐不僅能健腦，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于蝦仁豆腐的做法豆腐蝦仁怎么做的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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