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目前大家應(yīng)該是對(duì)帶球跑是什么意思 帶球跑是違規(guī)還是為例比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于帶球跑是什么意思 帶球跑是違規(guī)還是為例方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
對(duì)于剛接觸籃球的小伙伴們來說，應(yīng)該都知道在籃球運(yùn)動(dòng)中是不能帶球跑的吧！那么為什么不能帶球跑呢？此外帶球跑是一種什么樣的行為呢？這種行為是屬于違規(guī)還是為例？具體情況如何，下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看吧！
帶球跑是什么意思帶球跑帶球走或持球行進(jìn)(在場(chǎng)地內(nèi))是持球隊(duì)員一腳或雙腳 向任何一方向移動(dòng)超出了本條規(guī)則所述的限制。比賽中，持球隊(duì)員合法停步后，即確定了中樞腳（邁步的后腳）。運(yùn)球時(shí)，在球離手前，中樞腳不準(zhǔn)離地；投籃或傳球時(shí)，中樞腳可提起，但須在腳著地前將球出手。違反上述規(guī)定，即屬帶球跑。
帶球跑是違規(guī)還是違例如果是雙手抱著球跑，而沒有運(yùn)球的話，則屬于違例，這種懲罰主要是針對(duì)控球者的一種規(guī)定。一般來說當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
籃球怎帶球跑籃球正確運(yùn)球帶球跑訓(xùn)練方法如下：
第一，軀干環(huán)球：簡(jiǎn)單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球于腰間做順時(shí)針逆時(shí)針環(huán)繞，速度越快越好。
第二，雙腿環(huán)球：將球放在兩腿間成8字盤旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的環(huán)球練習(xí)。
第三，手指交互傳球 ：這一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單，就是將球于兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。
第四，原地貼控球：雙腳微曲，單手或者雙手配合運(yùn)球，重點(diǎn)是籃球離地的高度，10—20里面，任意方位運(yùn)球，注意拍球速度要快，球離里面高度要穩(wěn)定。
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