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目前大家應(yīng)該是對籃球左右手交替運球有什么用 籃球左右手交替運球怎么練比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球左右手交替運球有什么用 籃球左右手交替運球怎么練方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
在籃球運動中，不僅要學(xué)會運球，還要學(xué)習(xí)左右手交替運球。球星們在球場上左右手運球都是控制自如的，因此不少球迷們也會這樣要求自己，這是后期高端操作，同時也是最基本的技能之一。那么籃球左右手交替運球要怎么聯(lián)系呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！
籃球左右手交替運球有什么用籃球左右手交替運球是一個球員最基本的素質(zhì)要求，如果你的左右和右手都會運球和投籃的話，那么這意味著你具備了完整的三威脅。防守者就不得不提防你左右兩路的進(jìn)攻，這對進(jìn)攻球員來講意味著可以做出更多更好的選擇，更有效地突破防守球員的限制。
籃球左右手交替運球怎么練練習(xí)籃球左右手交替運球的方法最好的辦法便是多多練習(xí)，都是練出來的，花多點時間。如果還沒有形成依賴一只手的壞習(xí)慣，可以開始花點時間練兩只手，拿兩顆球同時運。先把身體重心壓低也就是半蹲，練小v型運球。練熟了就把身體抬高，練大型運球，右手好用就先練右手運左手，然后再練左手運右手，一點點的練，開始都運不好，從最簡單的開始練，一點一點就運好了。
籃球左右手交替運球動作要領(lǐng)首先要訓(xùn)練球感，球桿也就是你的雙手對球的感覺。雙手相互傳球練習(xí)，雙手放在胸前，用手指部分來回的進(jìn)行傳球訓(xùn)練。有了一定的手感時，就可以開始進(jìn)行運球練習(xí)了，先原地運球，然后單手原地運球，接著兩只手輪流交換進(jìn)行訓(xùn)練，在整個過程中要注意的是不要低頭看球。習(xí)慣以后可以開始練習(xí)擺球，兩腳伸開稍稍比肩寬，彎腰、左右手交替運球做左右擺動動作做好這一訓(xùn)練對于以后快速運球有很大的幫助。
接下來就是背后運球練習(xí)了，剛開始也許會很吃力，熟悉以后還是挺簡單的。兩腳展開比肩稍寬，雙手放在身后做左右手交替運球練習(xí)。這一練習(xí)要注意的是剛開始可以放慢運球的速度以及尋找最適合自己的運球高度，然后可以開始練習(xí)繞8字運球。
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