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今日更新芹菜是不是發(fā)物,吃芹菜有什么好處

2022-05-06 09:14:00 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對芹菜是不是發(fā)物,吃芹菜有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于芹菜是不是發(fā)物,吃芹菜有什么好

目前大家應該是對芹菜是不是發(fā)物,吃芹菜有什么好處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于芹菜是不是發(fā)物,吃芹菜有什么好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

芹菜不是發(fā)物。

說到發(fā)物可能很多人僅認為辛辣食物是發(fā)物，其實一些魚類和海鮮也是發(fā)物，而芹菜是我們生活中比較常吃的一種蔬菜，不會引發(fā)其他并發(fā)癥。理論上芹菜是感光食物，不能算是發(fā)物。

芹菜的營養(yǎng)價值2

芹菜中含有大量的無機鹽、蛋白質(zhì)及維生素，特別是維生素C的含量比較多，有很好的止血、益氣、利尿、降血壓的效果，而且芹菜中含有的特殊芳香油經(jīng)過蒸餾提煉后還能制作成香精的原料。

吃芹菜有什么好處3

清熱解毒

日常食用芹菜能起到很好的清熱解毒的功效，特別是肝火旺或者皮膚比較粗糙且失眠的人群可以適當?shù)氖秤们鄄耍?/p>

減肥

芹菜是屬于需要咀嚼的食材，因此在吃芹菜的時候基本上都會咀嚼食用，會消耗很多的能量，從而能起到減肥的效果。

降血壓

芹菜中含有酸性物質(zhì)，能很好的降低血壓，特別對于一些原發(fā)性、妊娠性或者更年期等的高血壓有很好的效果。

鎮(zhèn)定安神

日常食用芹菜比較有利于安定情緒，對于一些煩躁也有很好的消除效果。

補血

芹菜是屬于含鐵量比較高的一種食材，能很好的補充人體失血的現(xiàn)象，經(jīng)常食用能很好的改善肌膚蒼白、干燥等面無血色的現(xiàn)象。

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