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今日更新怎樣熬綠豆粥好喝綠豆粥的家常做法

2022-05-06 08:30:31 知識問答來源：

導(dǎo)讀　糙米是一種非常健康的主食，營養(yǎng)價值豐富。平時多吃可以治療貧血。糙米最常見的做法是煮粥。今天教大家做糙米綠豆粥。以糙米和綠豆粥為

糙米是一種非常健康的主食，營養(yǎng)價值豐富。平時多吃可以治療貧血。糙米最常見的做法是煮粥。今天教大家做糙米綠豆粥。以糙米和綠豆粥為主料，煮出的綠豆粥香甜可口。

綠豆粥怎么煮才好吃？

成分:

紅糙米20g，黑糙米20g，白糙米20g，綠豆20g。調(diào)料:鹽1g，冰糖3g。

綠豆粥的常見做法:

紅糙米、黑糙米、白糙米用清水浸泡1小時，綠豆用清水浸泡5小時；

將紅糙米、黑糙米、白糙米、綠豆放入砂鍋中，加入500毫升清水，中火煮至綠豆開花；

最后加入鹽和冰糖，煮10分鐘，即可出鍋。

小貼士:

糙米的米糠和胚芽中含有豐富的維生素B和維生素E，可以提高人體的免疫功能，促進血液循環(huán)，幫助人們消除抑郁煩躁的情緒，使人充滿活力。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于怎樣熬綠豆粥好喝綠豆粥的家常做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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