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今日更新五香蠶豆的做法五香蠶豆怎么炒

2022-05-05 22:01:12 知識問答來源：

導(dǎo)讀　蠶豆是一種非常健康的食物。一般人都是怎么吃的？今天，我將教你一種特別的五香蠶豆。這道菜以蠶豆為主料，加入五香粉和芝麻。雖然食材

蠶豆是一種非常健康的食物。一般人都是怎么吃的？今天，我將教你一種特別的五香蠶豆。這道菜以蠶豆為主料，加入五香粉和芝麻。雖然食材簡單，但是味道十足，吃過的人都很喜歡。趕緊來試試吧！

五香蠶豆怎么炒？

成分:

蠶豆250克，食用油20克，五香粉4克，鹽2克，芝麻3克。

五香蠶豆的做法:

將蠶豆放入沸水中，煮10分鐘，撈出控水；

鍋中倒入適量油，直接將蠶豆倒入，中火慢煎至蠶豆膨脹，撈出；

油溫升高后，放入蠶豆，炸至金黃色，撈出；

撒上鹽、五香粉和芝麻，拌勻。

小貼士:

蠶豆含有豐富的蛋白質(zhì)，不含膽固醇，可以提高食物的營養(yǎng)價值，預(yù)防心血管疾病。如果是應(yīng)付考試或者腦力勞動者，適當(dāng)食用蠶豆可能會有一些效果。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于五香蠶豆的做法五香蠶豆怎么炒的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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