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蠶豆是一種非常健康的食物。一般人都是怎么吃的？今天，我將教你一種特別的五香蠶豆。這道菜以蠶豆為主料，加入五香粉和芝麻。雖然食材
蠶豆是一種非常健康的食物。一般人都是怎么吃的？今天，我將教你一種特別的五香蠶豆。這道菜以蠶豆為主料，加入五香粉和芝麻。雖然食材簡單，但是味道十足，吃過的人都很喜歡。趕緊來試試吧！
五香蠶豆怎么炒？
成分:
蠶豆250克，食用油20克，五香粉4克，鹽2克，芝麻3克。
五香蠶豆的做法:
將蠶豆放入沸水中，煮10分鐘，撈出控水；
鍋中倒入適量油，直接將蠶豆倒入，中火慢煎至蠶豆膨脹，撈出；
油溫升高后，放入蠶豆，炸至金黃色，撈出；
撒上鹽、五香粉和芝麻，拌勻。
小貼士:
蠶豆含有豐富的蛋白質(zhì)，不含膽固醇，可以提高食物的營養(yǎng)價值，預(yù)防心血管疾病。如果是應(yīng)付考試或者腦力勞動者，適當(dāng)食用蠶豆可能會有一些效果。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于五香蠶豆的做法 五香蠶豆怎么炒的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。
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