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今日更新夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么

2022-05-05 20:16:23 知識(shí)問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于夏季吃什么防中暑,中暑后不能

目前大家應(yīng)該是對(duì)夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1綠豆

綠豆性涼味道甘甜,具有潤(rùn)喉止咳、清熱益氣利尿的功效,在炎熱的夏天,喝上一碗綠豆湯,頓時(shí)都會(huì)全身神清氣爽,另外綠豆還有很好的解火功效,每天熬一碗綠豆粥或者綠豆湯飲用,能夠達(dá)到很好的防暑降溫效果。

紅豆

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫的效果,到了天夏天身體很容易出現(xiàn)水腫,因此喝上一碗紅豆湯就能很好的緩解水腫。可以使用紅豆與薏仁、陳皮搭配,再加入少量的冰糖熬粥,就能達(dá)到很好的防暑功效哦。

中暑后不能吃什么2忌大量飲水

中暑患者應(yīng)采用少量多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲。因?yàn)榇罅亢人粌H會(huì)沖淡胃液,影響消化功能,還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn),使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。

忌生冷瓜果

中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

忌油膩食物

中暑后應(yīng)少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化能力。油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),并使大量血液滯留于胃腸道,導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對(duì)減少,人會(huì)感到頭暈、疲倦。

忌偏食

中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主,但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等,以保證人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。

中暑病人護(hù)理的要點(diǎn)有哪些3

迅速脫離高溫環(huán)境到陰涼通風(fēng)處,服防暑降溫劑,補(bǔ)充淡鹽水,清涼飲料即可恢復(fù)。

重癥中暑病人,立即行物理降溫,頭置冰帽,酒精擦浴,電風(fēng)扇控制室溫至此22—25度左右。迅速建立靜脈通路,糾止水、電解質(zhì)紊亂,酸中毒,預(yù)防休克及肺水腫發(fā)生。

中暑出現(xiàn)痙攣者,監(jiān)測(cè)電解質(zhì),糾低鈉、低氯,控制痙攣。

中暑出現(xiàn)高熱者,行物理降溫,密切觀察生命體征、神志變化及各臟器功能,預(yù)防并發(fā)癥,物理降溫后體溫持續(xù)上升達(dá)40度以上,可床下置冰塊,脫衣,冰擦四肢、軀干至皮膚發(fā)紅,人動(dòng)脈血管豐富處置冰袋,必要時(shí)行冰水灌腸。

冬眠療法病人應(yīng)專人守護(hù),監(jiān)測(cè)生命體征,使用冰袋時(shí)防局部皮膚凍傷,肛溫降至38度可蓋大單,密切觀察體溫變化,出現(xiàn)抽搐給予鎮(zhèn)靜劑。

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