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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于老友記戒煙使用方法 看完記得點(diǎn)擊收藏喲方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、克制
2、煙癮
3、聞香戒煙
4、感受
5、戒煙效果
方法/步驟
說(shuō)實(shí)話戒煙還是需要自己克制的，要有信心和決心，就像減肥一樣，有些人很容易就減肥成功了，有些人不管怎么減總是沒成功（這些人就是屬于典型的打著口號(hào)沒下好決心的人）。
還有一種人是下好決心，但是由于煙癮太大，在戒煙的過(guò)程中由于血液對(duì)尼古丁的依賴，會(huì)覺很很辛苦，于是就索性就不戒了。其實(shí)只要你下好決心想要戒煙了，是一大進(jìn)步了，比打著口號(hào)要好的多的多，所以你也不必灰心，可以使用戒煙產(chǎn)品輔助戒煙。（現(xiàn)在市面上有很多戒煙產(chǎn)品，別的電子煙之類的就不介紹了純屬違禁產(chǎn)品，不建議使用）
我今天要跟大家推薦一下老友記聞香戒煙，這是一款我個(gè)人親身使用過(guò)的產(chǎn)品，我用過(guò)很多戒煙產(chǎn)品，什么電子煙，戒煙貼，戒煙膏都用過(guò)，結(jié)果錢到是花了不少，煙卻沒戒掉。后來(lái)朋友給我介紹了老友記戒煙香，在戒煙專家的指導(dǎo)下，我用了半個(gè)月就把煙給戒了，后來(lái)聽專家說(shuō)老友記還可以清煙毒的，想要徹底戒掉不復(fù)吸，可以多買兩盒使用。我毫不猶豫的就買了兩盒，想想戒煙這么多年，一直沒戒掉，好不容易把煙戒掉了，如果再?gòu)?fù)吸了，那就功虧一匱了。
現(xiàn)在戒煙香用完了，煙癮也戒了，從此跟香煙說(shuō)拜拜了。戒了煙后，感覺身體倍兒好，精神充沛，老婆、孩子也不嘮叨了?？吹轿椰F(xiàn)在幸福的生活，有點(diǎn)小感想，是的，那些年是我的不負(fù)責(zé)任忽略了家人的感受。他們才是真正愛護(hù)我的人。
今天我要把我的戒煙經(jīng)歷給大家分享一下，順便奉勸一下大家，身體發(fā)膚，受之于父母，多為你的家人想想：擰開瓶蓋，將戒煙香靠近鼻孔約2毫米左右，深呼吸吸聞入鼻內(nèi)，每次約10-20分鐘，每日聞一次。正常七天即可達(dá)到戒煙效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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