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漂移板學(xué)不會(huì)（如何學(xué)習(xí)漂移板從哪方面開(kāi)始學(xué)習(xí)）

2022-09-06 00:39:18 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何學(xué)習(xí)漂移板從哪方面開(kāi)始學(xué)習(xí)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、從站板學(xué)起2、區(qū)分滑行方向3、平衡差

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何學(xué)習(xí)漂移板從哪方面開(kāi)始學(xué)習(xí)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、從站板學(xué)起

2、區(qū)分滑行方向

3、平衡差不多了，扶墻練習(xí)左右腳內(nèi)外八字交互前進(jìn)

4、放開(kāi)墻

方法/步驟

從站板學(xué)起，左右要分清，一定要踩在板子的中心位置，前后，左右都要均勻。使腳邊和板邊平行。在板上站立半小時(shí)以上，直到雙腿不抖，身體適應(yīng)。

區(qū)分滑行方向，扶墻練習(xí)一個(gè)方向的滑動(dòng)，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙膝微曲，保持直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)板上的平衡，加強(qiáng)身體適應(yīng)。

平衡差不多了，扶墻練習(xí)左右腳內(nèi)外八字交互前進(jìn)，理解了板子前進(jìn)動(dòng)力的來(lái)源，就很快了。最主要的是讓肌肉去記憶這個(gè)動(dòng)作。

放開(kāi)墻吧，最艱苦的階段來(lái)了，讓酸痛的肌肉去記憶新的漂移方式，板隨心動(dòng)。心隨所欲。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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