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今日更新荷蘭豆炒千張的做法 荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋?/h1> 2022-05-05 08:30:35 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀
荷蘭豆是一種非常受歡迎的蔬菜。炒出來的豆角口感酥脆，味道鮮美，健康。今天，我將教你一道美味的荷蘭豆炒菜。這道菜清淡爽口，吃過的
荷蘭豆是一種非常受歡迎的蔬菜。炒出來的豆角口感酥脆，味道鮮美，健康。今天，我將教你一道美味的荷蘭豆炒菜。這道菜清淡爽口，吃過的人都很喜歡。也請(qǐng)嘗試一下！
如何炒千顆荷蘭豆？
成分:
荷蘭豆200克，1000片，大蒜3瓣，生姜1克，食用油5克，鹽1克，生抽2克，雞精1克。
油炸成千上萬顆荷蘭豆的做法:
荷蘭豆去筋，千片切成長條，蒜切末，姜切末；
將食用油倒入鍋中。油溫五成熱時(shí)，鍋內(nèi)放入姜蒜，倒入荷蘭豆，翻炒至碎，加入一千塊炒勻；
加入鹽、醬油和雞精，翻炒均勻。
小貼士:
荷蘭豆能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清腸利尿的作用。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于荷蘭豆炒千張的做法 荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋龅囊苫罅?，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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