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今日更新荷蘭豆炒千張的做法荷蘭豆炒千張怎么做

2022-05-05 08:30:35 知識問答來源：

導(dǎo)讀　荷蘭豆是一種非常受歡迎的蔬菜。炒出來的豆角口感酥脆，味道鮮美，健康。今天，我將教你一道美味的荷蘭豆炒菜。這道菜清淡爽口，吃過的

荷蘭豆是一種非常受歡迎的蔬菜。炒出來的豆角口感酥脆，味道鮮美，健康。今天，我將教你一道美味的荷蘭豆炒菜。這道菜清淡爽口，吃過的人都很喜歡。也請嘗試一下！

如何炒千顆荷蘭豆？

成分:

荷蘭豆200克，1000片，大蒜3瓣，生姜1克，食用油5克，鹽1克，生抽2克，雞精1克。

油炸成千上萬顆荷蘭豆的做法:

荷蘭豆去筋，千片切成長條，蒜切末，姜切末；

將食用油倒入鍋中。油溫五成熱時，鍋內(nèi)放入姜蒜，倒入荷蘭豆，翻炒至碎，加入一千塊炒勻；

加入鹽、醬油和雞精，翻炒均勻。

小貼士:

荷蘭豆能促進腸胃蠕動，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清腸利尿的作用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于荷蘭豆炒千張的做法荷蘭豆炒千張怎么做的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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