能哭的不一定哭(能哭的不一定哭)。

編者按:哭與不哭，哭的頻率都是因人而異的。但有一點(diǎn)是肯定的，那就是哭是我們成為人的基礎(chǔ)?？奁屛覀冏兊么嗳?，讓世界想起我們的存在。我們哭是為了讓別人聽到我們的聲音，讓別人知道我們聽到了他們的聲音。本文由《靈媒》翻譯，作者凱西·副主教，原題《為什么一切都讓我哭泣》？

圖片來源:Aliyah Jamous/Unsplash

作為一個(gè)經(jīng)?？薜娜?，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的哭頻率都是因人而異的:有的人哭得跟尿尿一樣頻繁，有的人真的是“哭而不彈”，有的人介于兩者之間。在如此快節(jié)奏的生活中，人們需要以各種方式應(yīng)對壓力。對于許多人來說——像我一樣——哭泣是每天都會(huì)發(fā)生的事情，而另一些人即使在閱讀關(guān)于冠狀病毒爆發(fā)的可怕新聞或觀看破壞性電影時(shí)也能保持冷靜。發(fā)生了什么事?畢竟我們都是人，同一個(gè)物種，不是嗎？

在嬰兒時(shí)期，人類為生存而哭泣。但是，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了說話，哭就從生理需求變成了移情作用。人類在這方面是獨(dú)一無二的——沒有其他哺乳動(dòng)物會(huì)流下情感的眼淚。在2012年《紐約時(shí)報(bào)》的一篇專欄文章中，行為神經(jīng)科學(xué)家邁克爾·特林布爾(Michael Trimble)寫道，“當(dāng)我們看到另一個(gè)人情緒低落時(shí)，大腦回路會(huì)被迅速而無意識地激活”，這些回路的進(jìn)化“使基于同情心的文明和倫理成為可能”。這為一些實(shí)際上很神奇的事情提供了一個(gè)相對科學(xué)的解釋:哭是我們成為人類的基礎(chǔ)。它讓我們變得脆弱，讓世界想起我們的存在。我們哭是為了讓別人聽到我們的聲音，讓別人知道我們聽到了他們的聲音。

哭泣可以迅速傳達(dá)一種強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)——比如喜悅、娛樂或悲傷——這種情緒狀態(tài)往往無法用語言表達(dá)。這就像在你的額頭上貼一個(gè)名牌，上面寫著:“你好，我目前情緒波動(dòng)非常劇烈，我知道你知道?！比欢?，根據(jù)匹茲堡大學(xué)心理學(xué)和精神病學(xué)助理教授Lauren Bylsma博士的說法，只有在某些地方，我們才會(huì)讓波動(dòng)的情緒“爆發(fā)”?！叭藗兏菀自谏鐣?huì)可以接受的情況下哭泣，在這種情況下，他們更容易得到他人的積極回應(yīng)(比如說，在家里和一兩個(gè)親密的朋友呆在一起，但在職業(yè)場合和許多陌生人或熟人呆在一起)?！彼f，我們這些“什么都哭”的人，可能會(huì)在日常生活中經(jīng)歷更頻繁的親密互動(dòng)，也會(huì)和那些能讓我們真正做自己的人在一起的時(shí)間更多。

性別也可能是一個(gè)重要因素。2019年發(fā)表在《心理學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，由于青春期前后荷爾蒙的差異，女性比男性更容易哭。蒂爾堡大學(xué)的心理學(xué)家兼教授Ad Vingerhoets說:“睪丸激素——一種雄性激素——似乎會(huì)抑制哭泣?！钡?，也有可能是社會(huì)不允許男性表達(dá)這種情感?，F(xiàn)代文化仍然要求男性壓抑自己軟弱的行為，不要表現(xiàn)出太強(qiáng)烈的情緒，而是允許女性更公開地表達(dá)自己的情緒(甚至經(jīng)常把她們刻畫成反復(fù)無常的人，把情緒作為操縱的工具，這是藝術(shù)和文學(xué)經(jīng)典中經(jīng)常出現(xiàn)的敘事——只要想想莎士比亞就知道了)。

不管是什么原因，哭是表達(dá)豐富雜亂思緒的重要方式，有時(shí)候甚至無法用語言來描述?！耙苍S我們不知道我們哭泣的真正原因，”詩人希瑟·克里斯特爾在《哭泣的書》中寫道?！斑@不一定是讓我們哭泣的事情。也許我們只是相愛了。而所有的解釋都只是事后編造的故事?！泵看慰薜臅r(shí)候，我常常有一種感覺，生命中漸漸黯淡的光芒又一次閃現(xiàn)——我被自己的敘述驚醒。

也有一些證據(jù)表明，哭是當(dāng)時(shí)感到非常無助的一種反應(yīng)。2016年，情緒研究員、南佛羅里達(dá)大學(xué)心理學(xué)教授喬納森·羅滕伯格(Jonathan Rottenberg)告訴《時(shí)代》雜志:“哭泣向自己和他人傳遞了一個(gè)信號，即你遇到了一些困難的情況，至少暫時(shí)超出了你的應(yīng)對能力。這很大程度上是哭的最根本原因造成的結(jié)果?！?/p>

雖然沒有確鑿的證據(jù)說明為什么有些人從不哭泣，但Bylsma和Vingerhoets都表示，藥物、疾病、抑郁和創(chuàng)傷等因素會(huì)導(dǎo)致哭泣的完全停止。盡管情況并不總是如此?！拔蚁胩嵝讶藗儾灰B(tài)地看待自己的正常行為和情緒，”拜爾斯姆說，“除非這會(huì)給某人的社會(huì)功能帶來巨大痛苦或損害。”

為了更好的理解我為什么哭，我把一周內(nèi)所有讓我哭的事情列了一個(gè)清單，范圍之廣令人吃驚。我看電影和廣告的時(shí)候會(huì)哭，看悲傷的電視劇的時(shí)候也會(huì)哭。晚上出去玩前掙扎著穿衣服的時(shí)候會(huì)哭；那天晚上出去玩，看一個(gè)年長的音樂家給一大群年輕的舞者表演，我還是哭了。是什么原因?qū)е挛业那榫w在這些時(shí)候波動(dòng)如此劇烈？它們都包含了生活中最極端情緒的高度集中爆發(fā)——強(qiáng)烈到我說不出話。作為一名作家，我的身份根植于我的溝通技巧。在我暫時(shí)失去這種能力的郁悶時(shí)刻，哭是權(quán)宜之計(jì)。沒有它，我會(huì)陷入情感困境。

我還注意到我在我的私人房間里哭空。甚至在公共場合單獨(dú)看老音樂家的表演，感覺都像是在私下看，因?yàn)樯磉叺娜硕际浅呻p成對的，這就為Bylsma的情境誘導(dǎo)哭的觀點(diǎn)提供了佐證。諷刺的是，雖然這些時(shí)刻大多發(fā)生在私下，但我在目睹其他人際交往時(shí)，幾乎都會(huì)留下眼淚?？赡苁且?yàn)橛X得被排斥吧?；蛘哒f，這是對所有在我面前閃爍的生命的慶?！獙ι旧淼臍g呼。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ跁?huì)哭的人不一定流淚（會(huì)哭的人不一定流淚原唱是誰）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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