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胃寒吃啥食物比較好（胃寒吃什么好五種食物有效緩解畏寒）

2022-09-03 20:41:04 互聯(lián)網來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于胃寒吃什么好五種食物有效緩解畏寒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、生姜2、胡椒3、紅糖4、紅薯5、帶魚方

今天小編來給大家分享一些關于胃寒吃什么好五種食物有效緩解畏寒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、生姜

2、胡椒

3、紅糖

4、紅薯

5、帶魚

方法/步驟

生姜俗話說，家備生姜，小病不慌。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健工效。另外，生姜重補暖、對治療寒涼引起的胃病，女士寒涼都格外有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無限。

胡椒胃寒吃什么可以暖胃？實在胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在嚴寒的冬天里不再手腳冰冷。

紅薯紅薯(非常是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

帶魚帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用便利，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容工效。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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