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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣測量體脂 體脂測量的幾種方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、體脂稱、手握儀器（電阻測試）2、體脂
今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣測量體脂 體脂測量的幾種方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、體脂稱、手握儀器（電阻測試）
2、體脂鉗（夾）
3、靜水體重測量、DEXA掃描
方法/步驟
體脂稱、手握儀器（電阻測試） 這兩種儀器測試法的準(zhǔn)確率……其實并沒有想象中那么精準(zhǔn)。因為用這些儀器測量時需要在儀器本身、心率、水分、身體狀態(tài)等都處于比較合適的狀態(tài)才可能接近真實數(shù)據(jù)，而且也需要多次測量避免誤差。
體脂鉗（夾） 會不會想不到呢，這個小玩意兒可能比上面的儀器還精確，而且成本更低。如果大家看一些運動員的視頻的話，會發(fā)現(xiàn)他們也會用這樣的體脂鉗（叫夾或者卡尺也都可以）測量。體脂鉗的測量方法也有多種（工具肯定會有說明書），但是需要持續(xù)測量來記錄，不要因為今天比昨天數(shù)值低就樂成汪。
靜水體重測量、DEXA掃描 這兩種都是通過非常精密儀器設(shè)備來實現(xiàn)的，誤差極小，但費用昂貴，一般只供高級實驗室使用，我們很少能接觸到。
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