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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于幫助男人養(yǎng)腎的按摩方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
養(yǎng)腎的方法不計其數(shù)。比如多在太陽下曬一曬，多吃一
今天小編來給大家分享一些關(guān)于幫助男人養(yǎng)腎的按摩方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
養(yǎng)腎的方法不計其數(shù)。比如多在太陽下曬一曬，多吃一些能夠溫補腎的食品，適當?shù)某砸恍┭a腎的保健品，等等。但是通過按摩的手法來養(yǎng)腎，是一種值得提倡的方法。下面我接受一些按摩的經(jīng)驗與大家分享。 步驟閱讀
方法/步驟
首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之后，再把它們分別放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養(yǎng)腎的效果。
還有一種按摩的方法是將兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)上的突出部位，要很自然的按摩腰眼，逐漸用力，直到有酸脹感是效果最好，這種按摩旨在使腎得到傳遞，最終達到溫潤的效果。
注意事項
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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