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今天小編來給大家分享一些關(guān)于得了感冒怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
秋冬，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且氣候多變的環(huán)境里，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威脅，感冒癥狀其實(shí)都差不多，都屬上呼吸道感染，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽或發(fā)燒等狀況，是常見的共同征兆。當(dāng)這些感冒狀況出現(xiàn)時，究竟該怎么辦？我給大家找到一些好的方法，大家可以一起來看看嘍！ 步驟閱讀
方法/步驟
如果只是風(fēng)寒引起的初期不適，只要喝一碗溫?zé)岬慕獪蚴桥輦€溫水澡，就能促進(jìn)末稍循環(huán)，立即發(fā)揮極佳的趨寒功效。
利用甘菊精油+桉樹油+薰衣草油或茶樹油，以薰蒸法嗅聞，或是在水中加入1~2滴漱口，能紓解初期的感冒癥狀。
鼻塞時，除了戴口罩保暖外，可用指腹按壓鼻通穴（法令紋和鼻翼的交會點(diǎn)）、迎香穴（法令紋和鼻頭的交叉處）和合谷穴（手掌虎口）。
注意事項(xiàng)
感冒發(fā)燒時，人的新陳代謝比平時加強(qiáng)，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強(qiáng)運(yùn)動，效果適得其反。適當(dāng)休息，合理飲食，對癥下藥才是正確的方法。當(dāng)然，感冒也分很多種的，盡量要多嘗試一下，不要盡著一種方法來做的，比如有些熱感冒可能就不適合蒸汽吸法了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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