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近視眼怎么自己恢復(fù)視力（得了近視眼該怎么恢復(fù)視力?。?/h1> 2022-08-30 06:29:46 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于得了近視眼該怎么恢復(fù)視力啊方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
現(xiàn)在社會越來越發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普遍了，很多
今天小編來給大家分享一些關(guān)于得了近視眼該怎么恢復(fù)視力啊方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
現(xiàn)在社會越來越發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普遍了，很多朋友每天都會端著手機看，長期下去就容易出現(xiàn)近視的現(xiàn)象，下面和小編一起來看看得了近視眼該怎么恢復(fù)視力啊。
方法/步驟
第一：揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。
第二：揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
第三：按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
注意事項
建議經(jīng)常對著電腦工作的朋友，以及經(jīng)常上網(wǎng)的朋友，沒事的時候多往外面看看，看看綠色對恢復(fù)視力也是有好處的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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