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今天小編來給大家分享一些關(guān)于頸椎病的食療方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
頸椎病在我們生活當(dāng)中特別常見，也一直也有頸椎病，有的時候會有手指麻木的情況，那么，頸椎病的食療方法有哪些？下面和大家介紹一下。
方法/步驟
食療方法一、川芎白芷燉魚頭，川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
食療方法二、葛根煲豬脊骨，葛根煲豬脊骨有著益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)的作用，對于神經(jīng)根型頸椎病是非常的適用的。我們制作這道藥膳的時候需要的食材有葛根和豬脊骨。制作方法是，我們把葛根的皮先去掉再切成片狀，豬脊骨切成段狀，一起放到加入適量水的過里面進行煲湯，湯好的時候，把湯和肉都吃了。
食療方法三、生姜粥，使用粳米一兩、取新鮮的生姜五小片、米醋少量，在做以前的時候把生姜搗亂和米一起放鍋里煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
注意事項
頸椎病在平時的時候要避免長時間的一個姿勢坐立，而且也要每天進行適當(dāng)?shù)倪\動，特別是在平時的時候要多做頸椎操，情況嚴(yán)重的要進行治療。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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