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嗓子干澀怎么辦吃什么（嗓子干澀怎么辦）

2022-08-22 16:55:58 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嗓子干澀怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦嗓子干澀怎么辦，嗓子干澀多半是天氣干燥，身體上火等原因造

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嗓子干澀怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

嗓子干澀怎么辦，嗓子干澀多半是天氣干燥，身體上火等原因造成的，那么嗓子干澀怎么辦，現(xiàn)在由我給大家分享一下。

方法/步驟

首先，平時(shí)需注意保護(hù)嗓子,禁酒,辛辣食物.含化華素片.關(guān)鍵是平常一定要多喝水. 以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品. 如百合,冰糖,山藥,薏米,粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物.

其次，多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò),而且不傷陽(yáng)氣.在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅,山楂都是不錯(cuò)的選擇.

最后，局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開(kāi)水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.

注意事項(xiàng)

嗓子干澀怎么辦建議平時(shí)多吃些新鮮蔬菜水果,多喝些水.室內(nèi)空氣保持濕潤(rùn).比如睡前拖一拖地,或者屋里放盆水這些都能增加空氣濕度

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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