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今天小編來給大家分享一些關(guān)于高血糖吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
血糖高，就是人們通常說的“三高”中的一高。很多老年人都會患這個病，我爺爺就是，血糖很高，一直要靠吃藥。其實除了吃藥還要注意飲食，那高血糖患者吃什么好。
方法/步驟
不同的人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數(shù)據(jù)只是框架、參考，在實際應(yīng)用中要固定主食，用副食調(diào)節(jié)體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當(dāng)達(dá)到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。
患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎，白內(nèi)障，動脈血管粥樣硬化等癥。應(yīng)該多吃含維生素A，維生素C的食物，對防治高血糖等疾病十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類，蛋黃，動物肝臟等；富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜，如葡萄，獼猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，櫻桃及西紅柿，胡蘿卜，青紅椒，韭菜等。
為了能夠達(dá)到控制血糖、降低血糖，很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了，甚至也非常關(guān)注主食。哪些主食適合血糖高的人吃，就變成了很關(guān)鍵的問題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外，還要注意這些主食是不是對控制血糖有利。
注意事項
現(xiàn)在高血糖患者越來越多，一定要積極發(fā)現(xiàn)及早治療，在日常生活中一定要注意飲食等方面。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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