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痛風(fēng)病飲食禁忌有哪些呢（痛風(fēng)病飲食禁忌有哪些）

2022-08-19 14:36:36 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于痛風(fēng)病飲食禁忌有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦痛風(fēng)基本都是患者吃出來(lái)的，所以我們更要從飲食上入手

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于痛風(fēng)病飲食禁忌有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

痛風(fēng)基本都是患者吃出來(lái)的，所以我們更要從飲食上入手去控制痛風(fēng)病。為此，下面我們就一起來(lái)看看痛風(fēng)病飲食禁忌有哪些。

方法/步驟

第一方面：人體若是傾向酸性，體內(nèi)細(xì)胞作用就會(huì)變?nèi)?，腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加大，新陳代謝緩慢，所以在飲食上的原則就是少吃酸性食物。

第二方面：同時(shí)還要注意限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動(dòng)物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤。

第三方面：最好限制總熱能。一般情況下痛風(fēng)患者均較胖，故應(yīng)限制總熱能攝入，控制肥胖。大家可以多吃一些堿性食品，如蔬菜、水果、礦泉水等。這樣對(duì)身體是比較有利。

注意事項(xiàng)

痛風(fēng)病人還要注意多喝水，蛋白質(zhì)也是要限制食物。在生活中最好配合運(yùn)動(dòng)，每天出點(diǎn)汗對(duì)身體的幫助是比較好的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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