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按摩足三里和三陰焦有什么好處（每天按摩三陰焦穴位能起到作用嗎）

2022-08-17 22:35:23 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于每天按摩三陰焦穴位能起到作用嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦中醫(yī)認(rèn)為男為陽(yáng)，女為陰，在小腿內(nèi)側(cè)有一個(gè)

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于每天按摩三陰焦穴位能起到作用嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

中醫(yī)認(rèn)為男為陽(yáng)，女為陰，在小腿內(nèi)側(cè)有一個(gè)穴位叫三陰焦穴，每天按摩會(huì)對(duì)女性有很多方面的作用，我也是通過(guò)一個(gè)中醫(yī)朋友了解的。

方法/步驟

作用一、按揉三陰交穴，不僅可防治婦科病，還有助于治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等疾病。另外，還可增加心腦血流量，對(duì)防治冠心病、腦中風(fēng)等疾病具有一定作用。取穴方法：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖(腳眼)往上3寸(中指第二節(jié)的長(zhǎng)度為1寸)處。

作用二、消疹、排毒祛濕。人體皮膚之所以容易過(guò)敏，出現(xiàn)各種皮疹現(xiàn)象，多是由于體內(nèi)濕氣、內(nèi)毒素淤滯太多所致。三陰交是脾經(jīng)上的一個(gè)穴位，而脾臟的主要功能就是把人體內(nèi)的水濕濁毒運(yùn)化出去。因此，三陰交具有健脾利濕的功效，是治療皮膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹等各種皮膚病的首選穴位。每天11時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，對(duì)治療各種皮疹大有裨益。

作用三、保養(yǎng)卵巢的效果。三陰交穴位具有滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣、健脾利濕、調(diào)和氣血、通經(jīng)活絡(luò)等功能，如果每天在三陰焦穴按摩五分鐘，就可以解除女性好多婦科的小毛病，而且還對(duì)女性的卵巢起到保養(yǎng)的效果。

注意事項(xiàng)

按摩三陰焦穴位的時(shí)候要注意手法和力度，長(zhǎng)期堅(jiān)持后效果是特別明顯的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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