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肚子脹氣拉不出大便怎么辦（拉不出大便怎么辦）

2022-08-17 15:11:43 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于拉不出大便怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦在生活中，人們對(duì)于身上所出現(xiàn)的拉不出大便這種異常的情況

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于拉不出大便怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在生活中，人們對(duì)于身上所出現(xiàn)的拉不出大便這種異常的情況也是很在在意的，因此，本文特將拉不出大便的方法分享給大家。

方法/步驟

其一：蘋(píng)果汁。一顆蘋(píng)果打成汁，空腹喝。蘋(píng)果含豐富果膠，是促進(jìn)排便的好方法，建議制作時(shí)不要把果渣濾掉，連著果渣一起喝效果才會(huì)好。

其二：紅薯。紅薯雖不是水果，但這些年卻頻頻出現(xiàn)在水果攤上，它的通便效果很不錯(cuò)，各種體質(zhì)的人都可以食用。

其三：早上空腹喝水。每日起床后空腹喝下加鹽的冷開(kāi)水，對(duì)于人們的腸胃是會(huì)起到一定的刺激作用的，從而增加其蠕動(dòng)的頻率，以達(dá)到順利排便的目的。

注意事項(xiàng)

在對(duì)拉不出大便的處理方法有所了解后，大家在平時(shí)還應(yīng)注意多吃蔬菜和水果等食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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