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今天小編來給大家分享一些關(guān)于腳冷是什么原因方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
很多女性一到冬天雙腳就冰涼，不管穿再多的衣服或者鞋襪，都沒有用，甚至很多人在被窩里捂一個(gè)晚上也不見效果，相信大家都想知道這是什么原因?qū)е碌?。下面是說一下腳冷是什么原因。
方法/步驟
第一：腳冷其實(shí)也算體寒的一種，沒有什么靈丹妙藥，最好的方法就是每天泡腳，有條件的最好用足浴盆，或者加上一些中藥材來配合，會(huì)達(dá)到意想不到的效果。
第二：生活中我們可以慢跑，快步走，跳繩，跳迪斯科，打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。
第三：北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。這些小事很容易被我們忽略。
注意事項(xiàng)
有的人腳冷是因?yàn)槌鲞^腳汗的原因，所以這里建議大家可以穿棉襪，不但比較柔軟，還能夠吸汗，相對其他襪子來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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