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導(dǎo)讀 對(duì)于普拉提是什么意思這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些普拉提是什么意思相關(guān)
對(duì)于普拉提是什么意思這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些普拉提是什么意思相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、普拉提是一項(xiàng)由德國人約瑟夫-皮拉提斯，在二十世紀(jì)發(fā)展的體適能運(yùn)動(dòng)。皮拉提斯生前對(duì)自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為“控制術(shù)”。狹義普拉提運(yùn)動(dòng)的范圍為普拉提夫婦創(chuàng)造的超過500個(gè)動(dòng)作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。廣義的普拉提是一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法進(jìn)行。
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