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脂肪率是體脂嗎（體脂肪率是什么簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-25 07:11:05 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

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對(duì)于體脂肪率是什么這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些體脂肪率是什么相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、1、體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。

3、2、成年人的體脂率正常范圍分別是女性20％-25％，男性15％-18％，運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%-15％，女運(yùn)動(dòng)員為12%-25％。

4、3、體脂率的測(cè)量方法可以運(yùn)用以下兩個(gè)公式：BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）；體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。

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