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想必現在有很多小伙伴對于減肥成功經驗方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于減肥成功經驗方面的知識分享給
想必現在有很多小伙伴對于減肥成功經驗方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于減肥成功經驗方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、堅持吃早飯，堅持步行上下班（如果距離不太遠），多吃菜，少吃肉和面食，晚飯盡量少吃，除早飯外，午飯晚飯都吃七成飽，要每天都有饑餓感，杜絕一切零食，如果實在想吃些東西，就吃水果。
2、我用這種方法成功的減了了十斤，而且身體沒有變差，我覺得還是很不錯的，希望對你有用。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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