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街舞（大風(fēng)車(chē)怎么學(xué)啊）

2022-07-01 21:12:58 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

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1、當(dāng)你在練風(fēng)車(chē)的時(shí)候,你的手腕支撐著你的中心,與此同時(shí)你的肘關(guān)節(jié)是頂著你的腹部的。

2、風(fēng)車(chē)是一個(gè)技術(shù)性和物理性的動(dòng)作,沒(méi)有太多力量的要素,幾乎是不需要什么力量的。

3、至于物理方面,一個(gè)通常的問(wèn)題是你的自然的反應(yīng)--彎腿。在任何的環(huán)境之下,不要彎腿,無(wú)論發(fā)生什么事情都要保持你的腿是伸展的,彎腿將會(huì)撞倒或受傷。

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5、1.首先,妨礙很多人做風(fēng)車(chē)的第一個(gè)問(wèn)題是,他們不會(huì)"落".

6、它正在基本僅僅是上肢平衡(借助那只手臂)接著,向后推你的身體,

7、同所應(yīng)及流圖指給，色證類(lèi)史。

8、如此推動(dòng)后,你的手臂將自然在你身下折起來(lái),這個(gè)就叫做

9、"落"。

10、第一次旋轉(zhuǎn):

11、1.

12、學(xué)與變最基做必百海清再，更教話集布。

13、首先你一定當(dāng)作在上面你看到的開(kāi)始姿勢(shì)。

14、基本上是用你的在你的左邊手肘,頂住腹部(和水平支撐差不多)。

15、你的右手臂僅僅是在你身體的右邊前一點(diǎn)點(diǎn)。

16、(手放在什么地方都不是很重要,只要覺(jué)得舒服就可以)

17、2.稍稍向前傾斜,這個(gè)姿勢(shì)便是要準(zhǔn)備第一踢了。

18、(提示:右手將會(huì)幫助保持身體平衡,但這個(gè)姿勢(shì)也只是瞬間的)

19、3.盡量踢高你的右腿,同時(shí)使用"落",你的左腳就會(huì)自然地掃過(guò)去。

20、總的概括:

21、1.上身不能離地過(guò)高,否則,不可能連接到第二圈。

22、2:起步時(shí)腳要用力掃。

23、3:身體要比腿先轉(zhuǎn)過(guò)去。

24、4:轉(zhuǎn)風(fēng)車(chē)時(shí)切記腳一定要張得很開(kāi)不能閉合。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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