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雖說抽煙有害健康，但依然有不少人明知香煙的危害還是要抽，為何有人吸煙一輩子，照樣能長壽？其實這背后的因素有很多，可能這個人比較注重養(yǎng)生與運動，良好的生活習(xí)慣也能延年益壽。

長期吸煙的人很多，但身體卻安然無恙。長期吸煙的人身體健康。這類人一般都注意肺的保養(yǎng)。他們通常選擇合適的食物來獲取營養(yǎng)。一些養(yǎng)肺的食物往往會多吃，這樣對肺的傷害就減少了，有利于垃圾和廢物的排泄，這也是吸煙者健康的秘訣。

熱愛運動

雖然吸煙的壞習(xí)慣會影響身體的健康，但增加運動以減少對肺部的傷害，對預(yù)防疾病有很大的幫助。這是許多人經(jīng)常吸煙并保持身體健康的主要原因。因此，平時有吸煙習(xí)慣的人，最好利用一些業(yè)余時間來鍛煉身體，這樣才能收獲好處，保持健康的狀態(tài)。

吃健康的飲食

雖然煙草中的有害物質(zhì)會在吸煙的過程中獲得，但是從飲食調(diào)整身體方面入手，多吃一些養(yǎng)肺養(yǎng)肺的食物，可以逐漸增強肺功能，這也是很重要的一點。促進身體健康的措施。減少對身體的傷害，延長自然壽命。這些都是可以通過采取預(yù)防措施獲得的好處。因此，經(jīng)常吸煙的人想要長壽，這些可行的方法應(yīng)該堅持下去。

情緒穩(wěn)定

長期吸煙但壽命長的人會有一些共同的特點，比如情緒控制穩(wěn)定，心態(tài)好，這樣的人自然會更健康。因為一個人的心態(tài)和情緒直接決定著身體的健康，如果負(fù)面情緒反復(fù)出現(xiàn)，也會影響負(fù)面情緒刺激身體的過程，很難達到長壽的目的。

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