想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于冬棗兒童能吃幾個方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議3-5個即可。

2、冬棗鮮食皮脆可口、肉質(zhì)細嫩，品質(zhì)極佳，是至今北方落葉果樹中的高檔鮮食品種，其營養(yǎng)價值也是百果之冠，有“百果王”之稱，然而兒童正處于換牙期，吃太多含糖量高的冬棗對牙齒會有一定的損傷，而且冬棗膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃造成胃腸不適，建議兒童一天吃3-5個就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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