想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬棗兒童能吃幾個(gè)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議3-5個(gè)即可。

2、冬棗鮮食皮脆可口、肉質(zhì)細(xì)嫩，品質(zhì)極佳，是至今北方落葉果樹(shù)中的高檔鮮食品種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是百果之冠，有“百果王”之稱(chēng)，然而兒童正處于換牙期，吃太多含糖量高的冬棗對(duì)牙齒會(huì)有一定的損傷，而且冬棗膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃造成胃腸不適，建議兒童一天吃3-5個(gè)就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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