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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于火龍果能天天吃一個(gè)嗎方面的健康知識(shí)分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于火龍果能天天吃一個(gè)嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、能。
2、根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，人體應(yīng)保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果，而一個(gè)火龍果通常在150-250克左右，所以每天吃一個(gè)，是符合指南建議的，既可以保證人體的營養(yǎng)均衡，也不會(huì)對(duì)機(jī)體造成什么負(fù)擔(dān)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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