想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于20個(gè)餃子相當(dāng)于幾碗飯方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、視情況而定。

2、對(duì)于不同餃子餡的餃子來(lái)說(shuō)，其熱量也是不一樣的，以常見(jiàn)的白菜豬肉餡為例，其每個(gè)餃子的重量為16克，一個(gè)餃子的熱量大約為28大卡，所以20個(gè)餃子的熱量就大約為560大卡左右。

3、而每100克米飯的熱量大約為116大卡左右，對(duì)于普通大小的碗來(lái)說(shuō)，一碗米飯的重量就大約為100克左右，所以單從熱量上來(lái)看的話，20個(gè)餃子大概相當(dāng)于4.8碗米飯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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