想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于20個餃子相當(dāng)于幾碗飯方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、視情況而定。

2、對于不同餃子餡的餃子來說，其熱量也是不一樣的，以常見的白菜豬肉餡為例，其每個餃子的重量為16克，一個餃子的熱量大約為28大卡，所以20個餃子的熱量就大約為560大卡左右。

3、而每100克米飯的熱量大約為116大卡左右，對于普通大小的碗來說，一碗米飯的重量就大約為100克左右，所以單從熱量上來看的話，20個餃子大概相當(dāng)于4.8碗米飯。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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