想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于艾葉泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議20-30分鐘左右為宜。

2、艾葉泡腳的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，但艾葉是一種中藥材，用來(lái)泡腳可以達(dá)到一定的治療及保健功能，要是泡的時(shí)間過(guò)短，會(huì)導(dǎo)致艾葉中的有效成分沒(méi)有充分進(jìn)入體內(nèi)，起到的效果較低。

3、但要是泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易因體內(nèi)的血液循環(huán)加快，而加重心臟的負(fù)擔(dān)，因此艾葉泡腳的時(shí)間不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng)，大概感受到身體微微出汗即可，這個(gè)過(guò)程大約需要泡20-30分鐘左右。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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