想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于艾葉泡腳泡多長時間最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議20-30分鐘左右為宜。

2、艾葉泡腳的時間并沒有嚴格規(guī)定，但艾葉是一種中藥材，用來泡腳可以達到一定的治療及保健功能，要是泡的時間過短，會導致艾葉中的有效成分沒有充分進入體內(nèi)，起到的效果較低。

3、但要是泡的時間過長，容易因體內(nèi)的血液循環(huán)加快，而加重心臟的負擔，因此艾葉泡腳的時間不宜過短也不宜過長，大概感受到身體微微出汗即可，這個過程大約需要泡20-30分鐘左右。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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