想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于藕粉什么時(shí)候吃最好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、早上吃更好一些。

2、中醫(yī)認(rèn)為，藕粉味甘、性平，有養(yǎng)血益氣、通便止瀉、清熱開(kāi)胃的功效，適量食用對(duì)身體有一定好處，一般早上或者晚上都可以食用藕粉。

3、一般建議早上吃藕粉更好一些，因?yàn)樵缟鲜侨梭w消化功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候食用藕粉能最大程度的吸收藕粉中的營(yíng)養(yǎng)成分，而晚上消化功能較弱，食用藕粉可能會(huì)導(dǎo)致腸胃道的不適，并且還容易造成熱量堆積，因此建議早上吃藕粉更好一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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