想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三九灸的作用和功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、驅(qū)寒暖身

2、三九灸是在三九天的時候進(jìn)行的一種艾灸療法，三九天的時候天氣寒冷，進(jìn)行三九灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)血液流速，可以使人體變的暖和，具有一定驅(qū)寒暖身的作用，可防止人體受寒感冒。

3、健脾補腎

4、三九灸中使用到的材料是艾草或者艾葉，性質(zhì)溫和，適當(dāng)進(jìn)行對于人體脾胃是很好的，具有一定健脾補腎的作用，適宜腎虛的人群進(jìn)行，其次還可以幫助平衡人體陰陽，對健康具有好處。

5、排毒養(yǎng)顏

6、三九灸可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速體內(nèi)血液流速，人體進(jìn)行三九灸的時候體內(nèi)會流出一些汗液，此時體內(nèi)多余的毒素以及廢物，就會隨著汗液排出體外，使人體皮膚變的細(xì)嫩、光滑，具有一定排毒養(yǎng)顏的作用。

7、通經(jīng)活絡(luò)

8、三九灸主要是在人體穴位上進(jìn)行的，而人體經(jīng)絡(luò)是連接在一起的，適當(dāng)進(jìn)行三九灸可以起到一定通經(jīng)活絡(luò)的作用，有利于人體的健康。

9、增強體質(zhì)

10、三九灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生療法，其養(yǎng)生保健作用是很強的，適當(dāng)進(jìn)行可以幫助增強人體的免疫力，提高人體抵御細(xì)菌以及微生物侵害的能力，具有一定增強體質(zhì)的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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