想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于肝火旺的人不能吃什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、肝火旺的人不要吃一些刺激、油膩、生冷的食物，也不要吃一些高脂肪、上火類的食物，不要暴飲暴食，不要喝酒、不要喝一些濃茶、碳酸飲料、咖啡等食物，以免加重病情。

2、平時飲食主要是以清淡易消化的為主，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如：香蕉、梨、西瓜、柚子、白蘿卜、大白菜、青菜等食物，還可以適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜等，能夠很好的幫助調(diào)理肝火，改善癥狀，也可以多喝水，主要是以白開水為主。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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