想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于肝火旺的人不能吃什么方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、肝火旺的人不要吃一些刺激、油膩、生冷的食物，也不要吃一些高脂肪、上火類(lèi)的食物，不要暴飲暴食，不要喝酒、不要喝一些濃茶、碳酸飲料、咖啡等食物，以免加重病情。

2、平時(shí)飲食主要是以清淡易消化的為主，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如：香蕉、梨、西瓜、柚子、白蘿卜、大白菜、青菜等食物，還可以適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜等，能夠很好的幫助調(diào)理肝火，改善癥狀，也可以多喝水，主要是以白開(kāi)水為主。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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