想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵為什么不能多吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.秋葵性偏寒，過多食用會對脾胃造成損傷，且秋葵當(dāng)中含有大量的膠質(zhì)成分，具有一定的滑利性，過多食用秋葵就很容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適癥狀。

2、2.秋葵當(dāng)中含有草酸和鞣酸成分，過多食用秋葵就會導(dǎo)致草酸和鞣酸的過量攝入，草酸和鞣酸會影響蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收，并且會與其接觸形成沉淀，這樣就會加重患結(jié)石的風(fēng)險。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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