想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于西梅核里面的仁能吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不建議吃。

2、西梅核里面的仁含有一種叫碳箐酸的成分，如果食用過多的話就會對身體健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么營養(yǎng)成分，因此在吃西梅的時候西梅核一般都是不吃的，里面的仁也不建議吃。

3、除了西梅核仁，其它類似的杏核仁、櫻桃核仁、李核仁等都是不建議吃的，以免食用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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