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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃一個榴蓮會不會長胖方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃一個榴蓮會不會長胖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、會有導(dǎo)致長胖的風(fēng)險。
2、榴蓮當(dāng)中的熱量并不是很低，每100g的榴蓮當(dāng)中大約含有147大卡左右的熱量，一般一個5-6斤左右的榴蓮，其果肉的重量約有2斤，所以2斤果肉的熱量約為1470大卡左右，而人體一天一般需要1800-200大卡左右的熱量。除了榴蓮之外，其他食物攝入也有熱量，如果一天攝入的熱量要遠(yuǎn)高于釋放的熱量的話，脂肪囤積就會越多，從而長胖就會越明顯。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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