想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃螃蟹一次吃幾個最佳方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一次1個即可。

2、螃蟹是高蛋白、低脂肪食物，且螃蟹中含有較高的膽固醇，若是螃蟹食用過量，人體腸胃不能及時將其消化代謝的話，很可能會有腸胃不適的現(xiàn)象，加上螃蟹性寒，吃多容易增加體內(nèi)的寒涼之氣，導(dǎo)致脾胃受寒出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。因此建議健康人群平時食用螃蟹一次吃1個，一天吃兩次就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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