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一個(gè)鵝蛋的蛋白熱量(鵝蛋的蛋白熱量高嗎詳細(xì)介紹)

2022-06-08 12:03:39 健康百科來(lái)源:
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鵝蛋的蛋白熱量高嗎方面的健康知識(shí)分享...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鵝蛋的蛋白熱量高嗎方面的健康知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、

1、不高。

2、日常的主食米飯,每100克含有116大卡的熱量,而100克的鵝蛋白才48大卡的熱量,在同等重量下,米飯的熱量是鵝蛋的兩倍多。

3、而一個(gè)正常的成年人,在一天常規(guī)的日?;顒?dòng)下,所消耗的熱量在2000-3000大卡左右,所攝入的鵝蛋白熱量,可以很輕易的被消耗掉,因此并不算高。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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