想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陰虛按摩哪個(gè)部位方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、陰虛按摩以下部位是很好的：

2、1、涌泉穴：涌泉穴一般在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，將足底擦到透熱為宜，有滋補(bǔ)腎陰的作用，對(duì)于陰虛有一定緩解作用。

3、2、太沖穴：太沖穴位于足背一側(cè)，用拇指沿指縫由下而上逐漸移動(dòng)按揉，直到有酸脹感即可停止，可以改善陰虛的情況。

4、3、太溪穴：太溪穴在踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中，那么太溪穴可以滋補(bǔ)腎陰，對(duì)于陰虛者來說是很好的。

5、4、三陰交穴：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，踝尖上方四指的脛骨內(nèi)側(cè)緣后處，可用拇指指腹按揉，具有健脾化濕、調(diào)補(bǔ)肝腎的功效，可以改善陰虛的情況。

6、5、摩腹療法：摩腹療法主要是對(duì)腹部進(jìn)行有規(guī)律的特定按摩，對(duì)局部的臟腑功能有調(diào)節(jié)作用，可以起到滋補(bǔ)腎陰的功效，對(duì)于陰虛者來說很不錯(cuò)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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