想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柿子跟牛奶能不能一起吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議不要同食。

2、柿子味道清甜可口，軟柿子汁水充沛，脆柿子口感脆爽，都比較美味可口，牛奶富含營(yíng)養(yǎng)，在牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素，柿子中的鞣酸會(huì)和牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀，將柿子和牛奶一起食用不僅會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適，因此，柿子和牛奶最好是不要一起食用，分開(kāi)食用為佳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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