想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于杏仁苦的好還是甜的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、各有優(yōu)點。

2、杏仁為薔薇科植物杏或山杏等味苦的干燥種子，一般可以按照苦杏仁苷的含量將其分為苦杏仁和甜杏仁兩種。

3、其中苦杏仁中苦杏仁苷的含量較多，主要是用于藥用，一般需要經過處理之后才能食用，對于人體來說具有潤肺止咳、祛痰平喘的作用，而甜杏仁中苦杏仁苷的含量較少，主要是用于食用，對于人體來說具有潤腸通便的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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