想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于小米粥開(kāi)水下米還是冷水下米方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議在水剛剛冒泡的時(shí)候下小米。

2、用冷水下鍋的話，那么剛下入的小米就會(huì)粘附在鍋底，容易出現(xiàn)粘鍋的情況，此時(shí)需要用勺子不斷地?cái)噭?dòng)，而且冷水下鍋的話也會(huì)使小米的加熱時(shí)間延長(zhǎng)，此時(shí)也會(huì)造成部分維生素的流失

3、但如果是開(kāi)水下鍋的話，那么又會(huì)有部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)釋放不出來(lái)，所以建議可以等到鍋底起泡，滋滋響的時(shí)候下入小米，這樣熬出來(lái)的小米粥才會(huì)金黃又富含營(yíng)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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